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想要減肥是一回事,最近臥蠶越來越大快變成眼袋了,
記得看"情書"時,SS501賢重說他之前也有這問題,吃花椰菜可以改善,
想了好久,請媽媽買花椰菜水煮給我當午餐。
花椰菜的好處不少,可以防癌、抗老化、淡斑之類的功效,
既然吃的這麼清淡,就不想再去買其他含油的食物來配,
一大碗花椰菜、一杯山藥麥片,就順便吃少量點來減肥吧!

但其實我是不吃花椰菜的,白色的偶爾吃一點,綠色的幾乎沒在吃,
所以這一大碗花椰菜吃的還有點痛苦,啊~我不愛花椰菜啦!
我想沒有加佐醬也有關係,不過與其加沙拉醬徒增熱量,
那還是讓自己慢慢習慣這口味好了!
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    kc1006 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()